Hvor du kan opleve naturen, komme mere tilstede i nuet, nyde sund mad og nye mennesker samtidig med personlig udvikling, der giver indre ro og fokus? Har du været på Samsø i foråret?

Kombinationen af Samsø og mindfulness-weekend-retreat er idèel til at komme helt tilstede og mærke sig selv. Hvis du vil vide mere eller ønsker muligheden for en sådan tur, så læs mindfulness-retreat-beskrivelsen. Der er early bird rabat på 10%.

Gevinsterne ved mindfulness-retreat og vedholdende træning

Nærværet og energien, du oplever ved et mindfulness-retreat kan holde længe efter, at du er kommet hjem. Og det kan virke stærkt motiverende at fortsætte med at træne mindfulness for at holde tilstanden ved lige. Man vil nemlig ikke af med den positive tilstand igen.
Det skal dog ikke være nogen hemmelighed, at mindfulness-træning forudsætter, at du virkeligt vil det, for der er mange tanker, der kan overbevise dig om at lade være med at praktisere mindfulness. Men gevinsterne er for store til at lade være. Videnskabelige undersøgelser viser, at mennesker, der træner mindfulness, oplever flere positive følelser. Man har fundet ud af, at der sker en større aktivitet i venstre forreste pandelap, som er det center i hjernen, der sker aktivitet i, når vi føler glæde, optimisme og andre lyse tilstande. Godt at forskerne kan dokumentere effekterne. Endnu bedre at mennesker selv kan mærke det. Her er et par feedback fra kursister, som har været på mindfulness-kursus eller længerevarende forløb hos Liselotte Ellegård, Mindfulsolutions:

"Jeg føler mig meget mere tilstede, har fået mere selvværd og har ikke den stress, pressen for hovedet og alle mulige symptomer længere som jeg har haft tidligere”.
Socialrådgiver Ulla Pedersen

"For mig er mindfulness noget, der tømmer mit hovedet for alt for mange tanker, og det gør mig mere nærværende i mødet med samarbejdspartnere og personale  -  nærværet giver større tilfredshed og resultater".
Ernst Emil Jensen, Jobkonsortiet

"Vi har med mindfulness både fået et kick og et redskab, som giver os nærvær med hinanden som kolleger i en presset arbejdsdag. Vi får både energi og nye ressourcer til at håndtere udfordringer både i arbejdet og i privatlivet. Samtidig giver mindfulness også noget til personlig udvikling".
Teamleder Anny Danekilde, Bostedet Birkebo

Kom forbi 5 fælder

1. Hav din personlige intention med at træne mindfulness afklaret. Altså gør dig klart hvorfor du har brug for mindfulness, så du ikke hopper i fælden med at glemme dit behov.

2. Tving ikke dig selv til at sidde stille længe, hvis tanker og kropsuro bliver for overvældende, så cykl en tur, løb, gå, dans, få noget af den overskydende energi brugt, men glem ikke 10-20 minutters mindfulness bagefter.

3. Undgå at falde for tanken ”det kan vente til i morgen”.

4. Undgå at falde for tanken ”jeg har ikke tid”.

5. Undgå at tro på overbevisningen om, at mindfulness ikke kan lade sig gøre på grund af børn, job, kæreste, dit humør, stress, sygdom eller noget helt andet.

Læs mere her eller ring på 3082 9774

Vil du vide mere så klik her eller ring på 20 27 63 42 , du kan kan også sende en email på info@safetracking.dk

Læs mere om aktiv sommerferie i Norge her

Hvis du vil vide mere om FlatEarth Adventures og tips til en aktiv sommerferie kan du tage kontakt på info@flatearth.no eller ringe direkte på 0047 47 60 68 47.

FlatEarth hjælper gerne til med anvisning af overnatning i området, der har stor kapacitet hvad angår campingpladser, hytter og hoteller.
 

Du er også velkommen til at kontakte Jysk Sikrings Service for en snak om opgaven og et uforpligtende tilbud. Ring på telefon 60 72 05 16 eller send en mail på info@jysksikringssalg.dk

Vi udtænker hurtigt et layout til din næste flyer

Så er det ud af starthullerne – Vi tilbyder at lave et flot layout til en flyer, som skal markedsføre din virksomhed.

Målet er, at du skal sælge mere til din målgruppe, og vi laver derfor et layout, som specifikt henvender sig til dem. Layoutet til en flyer er helt afhængig af hvilket produkt, der tilbydes, så vi arbejder med tekst og farver ud fra de informationer, som kunden giver os. En flyer laves ofte i A4 eller som en foldet A4. Din flyer kan laves meget enkel eller med en masse farver og informationer – det er helt afhængigt af dit budskab. En flyer udsendes ofte i et afgrænset område – det kan være i dit eget lokalområde eller målrettet en bestemt faggruppe. Måske er det en ide at rundsende din flyer med den lokale avis, som et indstik. Der er mange muligheder, som vi gerne hjælper med at afgrænse.

Du er velkommen til at kontakte os her 

En alarm behøver ikke kun at sikre dit hus, den kan give dig mange andre muligheder. Du kan selvfølgelig, bruge den som tyverialarm med også som en mulig bil alarm. Du har også mulighed for, at købe meget andet udstyr, der kan kobles sammen med den. Du kunne købe en overvågningskamera, der kan dække området uden om dit hus og den kan så kobles sammen, med en pc’er som gemmer det, der bliver optaget. Inde i selve huset, kunne du jo bruge trådløse sensor, der følger hver bevægelse der sker, i huset når du ikke er hjemme og dertil kunne der tilkobles, en røg kanon, der ligger et røgslør, i hele huset når alarmen går og alt dette, kan du styre via en enkelt fjernbetjening.

Læs mere om dette ved at klikke her

Eller kontakt kim på 60 72 05 16

Safehouse.dk er blevet færdig med deres egen udviklet trackerware software som er uafhændelig af tracker enhed , du kan bruge hvilken som helst tracker enhed til deres software.

Du kan følge værdifulde ejendele som bil, campingvogn, entreprenørmaskiner, værdiforsendelse, børn m.m. online via deres live tracking

Med deres server GPS positionering software giver mulighed for :

• At lave gps sporing eller gsm sporing i realtime med eller uden fast intervaller
• Gps sporing via sms, hvor du kan tjek location via SMS til din gps tracker endhed

Deres software er blevet testet i :

• overvågning af værdi pakker via gsm sporing
• GPS tyverisikring af biler via gps og gsm
• Sporing af person både indenfor og udenfor via gsm tracking og gps tracking

Deres klient software giver mulighed for at lave elektronisk sporing via :

• Nokia mobil telefon
  
• Windows mobil mobiltelefoner
  
• Dine gps tracker enhed

Vi har set priser på billig GPS positionering endhed helt ned til 1400 kr. eks. moms

Du kan kontakte dem på 20 27 63 42 eller på email rrn@safehouse.dk
 

Vil du vide mere om vores møbler og sofaer klik her

Vil du vide mere så klik her

eller ring på telefon 60 72 05 16 eller send en mail på info@jysksikringssalg.dk og hør nærmere

Ring til Jysk Sikrings Service allerede i dag og få en snak om muligheder og løsninger  Ring på telefon 60 72 05 16 eller send en mail på info@jysksikringssalg.dk og hør nærmere

Vil du læse mere så klik her. 

Vil du finde en ny partner så klik her
 

Vil ud læse mere så klik her